劳动合同解约，不再是资方的单方面声明：一份劳动者自保指南（2026年版）
风险评估：解约之前，请三思！
所有劳动者必须清楚，签署任何解约协议都可能对未来的职业生涯和经济状况产生重大影响。解约（Termination）不等于辞退（Dismissal），二者在法律后果上有显著区别。在签署任何文件之前，请务必：
- 充分了解自身权益： 熟悉《劳动合同法》相关规定，特别是关于经济补偿金、未休年假工资、加班费等方面的规定。
- 警惕竞业限制与保密协议： 仔细阅读竞业限制协议和保密协议的条款，了解其约束范围和期限，以及可能产生的法律后果。违反这些协议可能导致巨额赔偿。
- 咨询专业律师： 如果对解约协议的任何条款有疑问，或者认为自身权益受到侵害，请及时咨询专业律师。
信息收集：定制解约方案的基础
为了生成一份更贴合您实际情况的解约书草稿，请务必提供以下信息：
- 解约原因： 请详细说明解约的真实原因，不要简单选择“协商一致”。例如，是用人单位主动提出解约，还是您个人原因？如果是用人单位提出，是因为公司业务调整、部门裁撤，还是其他原因？
- 工作年限： 请精确到月，这将直接影响经济补偿金的计算。例如，从2020年5月15日入职，到2026年6月15日离职，工作年限为6年1个月。
- 月平均工资： 请提供税前月平均工资，包括基本工资、绩效奖金、各种补贴等。注意，是过去12个月的平均工资，而不是离职前一个月的工资。
- 未休年假： 请确认是否有未休的带薪年假。根据《职工带薪年休假条例》，工作满1年不满10年的，年休假5天；满10年不满20年的，年休假10天；满20年的，年休假15天。未休年假应按照日工资收入的300%支付工资报酬。
- 未支付的加班费： 请核实是否存在未支付的加班费。如果存在，请提供加班时间和加班工资标准。
- 其他争议： 是否存在其他争议，例如股权激励、知识产权、培训协议等？
- 竞业限制协议： 是否签署过竞业限制协议？如果签署过，请提供协议的具体条款，包括竞业限制的范围、期限、地域、补偿金标准等。
- 个人期望的补偿方案： 您希望获得的经济补偿金、未休年假工资、加班费等总额是多少？
条款解析：避开解约陷阱
以下是解约书中常见的条款，以及相应的风险提示和修改建议：
| 条款 | 风险提示 | 修改建议 |
|---|---|---|
| “双方同意解除劳动合同” | 确认这是您的真实意愿，而非被迫。如果用人单位存在违法行为，例如未按时足额支付工资、未缴纳社保等，您有权单方面解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿金。 | 如果您是被迫同意解约，请务必在解约书中注明：“乙方系在……（具体情况）的情况下被迫同意解除劳动合同。” |
| “乙方自愿放弃所有权利” | 明确哪些权利不能放弃。根据《劳动合同法》，经济补偿金、未休年假工资、加班费等是您的法定权利，不能通过协议放弃。 | 将此条款修改为：“乙方放弃除经济补偿金、未休年假工资、加班费等法定权利之外的其他权利。”或者直接删除此条款。 |
| “保密条款” | 仔细阅读保密条款，了解保密的范围和期限。避免泄露用人单位的商业秘密，否则可能承担法律责任。 | 明确保密信息的范围，并限制保密期限。例如：“乙方仅对用人单位的……（具体信息）承担保密义务，保密期限为……年。” |
| “竞业限制条款” | 详细了解竞业限制的法律后果。竞业限制通常会限制您在离职后的一段时间内到竞争对手处工作，或者从事与原单位相同或相似的业务。您有权要求用人单位支付竞业限制补偿金。 | 明确竞业限制的范围、期限、地域和补偿金标准。例如：“竞业限制期限为……年，竞业限制地域为……，用人单位每月支付乙方竞业限制补偿金……元。”如果补偿金过低，可以要求提高。 |
补偿金计算：你的权益，一分都不能少！
根据《劳动合同法》，经济补偿金的计算公式如下：
经济补偿金 = 工作年限 × 月平均工资
其中，月平均工资是指解除劳动合同前12个月的平均工资。如果您的月平均工资高于当地上年度职工月平均工资的3倍，则按照当地上年度职工月平均工资的3倍计算，且最高不超过12个月。
未休年假工资 = (日工资收入 × 300%) × 未休年假天数
重要提示： 以上计算公式仅供参考，具体金额可能因地区和具体情况而异。建议您咨询专业律师，获取更准确的计算结果。
谈判策略：为自己争取最大利益
- 用人单位违法解除劳动合同： 如果用人单位存在违法解除劳动合同的行为，例如未提前30天书面通知、未支付经济补偿金等，您可以要求恢复劳动关系或支付双倍经济补偿金。
- 用人单位单方面变更劳动合同： 如果用人单位单方面变更劳动合同，例如降低工资、调整岗位等，您可以拒绝并要求继续履行原合同。
- 掌握证据： 在谈判过程中，请务必保留相关证据，例如劳动合同、工资条、考勤记录、解除劳动合同通知书等。这些证据将在维权时发挥重要作用。
《劳动合同解约书》草稿（个性化定制工具）
以下是一份《劳动合同解约书》草稿，您可以根据自身情况进行修改：
《劳动合同解约书》
甲方（用人单位）：[用人单位名称]
乙方（劳动者）：[劳动者姓名]
身份证号码：[身份证号码]
甲乙双方经友好协商，就解除劳动合同事宜达成如下协议：
-
解除劳动合同原因：
[详细描述解约原因，例如：“因甲方[公司名称]业务调整，需裁减人员，经与乙方协商一致，双方同意解除劳动合同。”]
-
解除劳动合同时间：
双方一致同意于2026年[月] [日]解除劳动合同。
-
经济补偿金：
甲方同意向乙方支付经济补偿金人民币[金额]元（大写：[金额]），计算方式如下：
- 工作年限：[工作年限]年
- 月平均工资：[月平均工资]元
- 经济补偿金 = [工作年限] × [月平均工资] = [经济补偿金金额]
-
未休年假工资：
甲方同意向乙方支付未休年假工资人民币[金额]元（大写：[金额]），计算方式如下：
- 未休年假天数：[未休年假天数]天
- 日工资收入：[日工资收入]元
- 未休年假工资 = ([日工资收入] × 300%) × [未休年假天数] = [未休年假工资金额]
-
其他争议：
[详细描述其他争议的解决方案，例如：“关于乙方享有的股权激励，双方同意按照《股权激励协议》的约定执行。”]
-
竞业限制：
[如果签署过竞业限制协议，请详细约定竞业限制的范围、期限、地域和补偿金标准。例如：“乙方同意遵守《竞业限制协议》的约定，在离职后[期限]内，不得在[地域]从事与甲方相同或相似的业务。甲方每月向乙方支付竞业限制补偿金[金额]元。”]
-
双方的权利和义务：
- 甲方应于[时间]前将经济补偿金、未休年假工资等款项支付至乙方指定的银行账户。
- 乙方应于[时间]前办理完毕离职手续，并将相关文件、资料移交给甲方。
- 双方确认，除本协议约定的事项外，不存在其他任何争议。
-
争议解决方式：
因本协议引起的或与本协议有关的任何争议，双方应首先通过友好协商解决。协商不成的，任何一方均有权向[劳动争议仲裁委员会名称]申请仲裁。
本协议一式两份，甲乙双方各执一份，具有同等法律效力。
甲方（盖章）： 乙方（签字）：
[用人单位名称] [劳动者姓名]
[日期] [日期]
免责声明：你的权益，你自己守护！
再次强调： 本草稿仅供参考，不能替代法律意见。请务必根据自身情况进行修改，并在必要时咨询专业律师。在签署任何文件之前，请务必仔细阅读所有条款，确保您完全理解并同意其内容。您的权益，需要您自己守护！请务必警惕任何不合理的条款，勇敢地提出您的诉求！劳动者加油！